رحلة التشافي مع د. ريهام قراش

عندما يخبرك جسدك
أن هنـاك شيئــا أعمــق
يحتــــــاج إلى أن يفهـــــم

… قد تكون الأعراض الجسدية

القصة التي نحملها

توتـــــر مستمـــــر

اضطرابات في النوم

الصحة النفسية والعاطفية

ألــــــم مـــــــزمن

نمط الحياة

مشاكل في الهضم

اضطراب هرمونات

وقد تعرفين أن المشكلة ليست جسدية فقط

ربمـــــــــــــــــا مررت بتجربـــــــــــــــــة عاطفيـــــــــــــــــة أثرت في جســـــــــــــــــدك

أو تعيشيـــــــــــــــــــــــــن مرحـــــــــــــــــــــــــلة انتقاليــــــــــــــــــــــــــــــة كبيــــــــــــــــــــــرة

أو تشعرين أنك جربت الكثير وما زلت لا تعرفين من أين تبدئين

الجهاز العصبي

مع د. ريهام قراش يمكنك اختيار مستوى الدعم الذي يناسب احتياجك الآن

ارهاق مستمر

من الإنسان كاملًا

هنـــــــــــــــا نبــــــــــــــــدأ

التغذية

الجسد

أحتاج إلى التوقف تمامًا ومنح نفسي

مساحة عميقة للتشافي

اختاري رحلة
Full Day

Full Day احجزي رحلة

لست متأكدة أي جلسة تناسبك؟

اختاري بناء على ما تحتاجينه الآن

أشعر أن نفسي وجسدي

يحملان شيء أعمق

اختاري جلسة التشافي الشمولي
النفسي والجسدي

احجزي جلسة التشافي الشمولي النفسي والجسدي

أحتاج إلى فهم حالتي الصحية

مع الحصول على خطة واضحة

اختاري استشارة
الصحة الشمولية

احجزي استشارة الصحة الشمولية

1

استشارة الصحة الشمولية

افهمي ما يحدث في جسدك وابدئي بخطة مصممة لك

Zoom ٦٠ دقيقة | أونلاين عبر

هذه الجلسة مناسبة إذا كنت تعانين من أعراض صحية متكررة أو مزمنة وتبحثين عن رؤية أكثر شمولية لحالتك بدلا من التعامل مع كل عرض بصورة منفصلة

قد تكون مناسبة لك في حالات مثل

الالتهابـــــــــــــــــــــــــــــــات والحــــــــــــــــــــــــــــــالات المزمنــــــــــــــــــــــــــــــة

اضطرابـــــــــــــــــــــــــات المناعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــة الذاتيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

القلــــــــــق والتوتــــــــــر المصحـــــــــوب بأعــــــــراض جسديــــــــة

الرغبة في تحسين الصحة والوقايـة وطول العمــر الصحي

الحاجة إلى خطة تغذية ومكملات ونمط حياة مخصصة

مشــاكل الجهـــاز الهضــمي والأمعــاء

ما الذي ستحصلين عليه؟

الخطوات التالية المقترحة لحالتك

الإرهــــــــــاق وانخفــــــــــاض الطاقــــــــــــة

اضطرابـــــــــــــــــــــــــــــات النــــــــــــــــــــــــــــــــوم

تقييم شامل لتاريخك الصحي وأعراضك ونمط حياتك، ثم خطة شخصية قد تتضمن

دعم النوم والطاقة والجهاز العصبي

تعديلات
نمط الحياة

اضطرابات الهرمونات وصحة المرأة

الألـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم المزمـــــــــــــــــــــــــــــن

المكملات
المناسبة

الاستثمار (1350) درهم إماراتي

احجزي استشارتك الصحية

التغذية
العلاجية

خيارات التقسيط متاحة - التواصل عبر الواتساب

2

جلسة التشافي الشمولي النفسي والجسدي

أحيانا لا يحتاج الجسد إلى مزيد من التحليل فقط

يحتاج إلى أن يشعر بالأمان بما يكفي ليتكلم

٣ ساعات حضوري
مساحة خاصة للتشافي في منزل د. ريهام | جدة

مساحة فردية عميقة تجمع بين فهم ما تمرين به نفسيا وجسديا والعمل مع الجسد، والجهاز العصبي والمشاعر، والأنماط التي قد تكون مرتبطة بما تعيشينه الآن

لا توجد جلسة واحدة متطابقة مع الأخرى
يتم تصميم التجربة بحسب حالتك وما يظهر خلال اللقاء

وقد تتضمن العمل الجسدي والتنفس وتنظيم الجهاز العصبي والتأمل والحوار العلاجي وممارسات الوعي بالجسد وأساليب تكاملية أخرى بحسب احتياجك

قد تكون هذه الجلسة لك إذا كنت تمرين بــــ

فقـــــــــد أو انفصـــــــــال أو مرحلـــــــــة انتقاليـــــــــة كبيـــــــــرة

تجربـــــــة مؤلمـــــــة ما زال أثرهـــــا حـــــــاضرا في الجســـــــد

أعراض جسديــة تشعريــن أنها تتأثــر بحالتـك النفسيـة

رغبة في العودة إلى نفسك بعد فترة طويلة من الضغط

احتــــراق نفــــــــــسي أو جســــــــــدي

هذه ليست جلسة لإصلاحك

انفصــــال عن الجســــــد أو الذات

مشـــــــــاعر يصعـــــــــب تنظيمهـــــــــا

هذه جلسة للوصول للتصالح مع جميع أجزاءك وولادة نفسة أصدق وأكثر حياة من حقيقتك

إنها مساحة لفهم ما يحاول جسدك وروحك أن يقولانه، والعمل معه بدلا من العمل ضده

توتــــــــر أو استنفــــــــــار مستمــــــــــــــر

أنماط عاطفية أو علاقات متكررة

الاستثمار (2222) درهم إماراتي

احجزي جلسة التشافي العميق

خيارات التقسيط متاحة - التواصل عبر الواتساب

3

Full Day رحلة التشافي الشمولية العميقة

يوم خارج ضوضاء حياتك للعودة إلى نفسك

ليلة / ليلتان
مساحة خاصة للتشافي في منزل د. ريهام | جدة

هناك مراحل لا تكفيها ساعة

وأحيانا حتى ثلاث ساعات ليست المساحة التي يحتاجها الإنسان, لهذا صممت تجربة اليوم الكامل لمن تحتاج إلى التوقف عن إيقاع الحياة المعتاد والدخول في مساحة أكثر خصوصية وعمقا، يخصص اليوم لك ولما يحتاجه جسدك ونفسك في هذه المرحلة

وقد تجمع الرحلة بحسب احتياجك بين

التغذيــــــــــــــــــــة الداعمــــــــــة

الراحــــــــــــــــة والهــــــــــــــــدوء

الممارســـــــات التكامليـــــة

بناء خطة لما بعد التجربة

ليلتان

مع غرفة خاصة

(6000) درهم إماراتي

غير شامل الضريبة

تنظيـــــم الجهـــــاز العصبي

مناسبة بشكل خاص

من يشعرون أنهم بحاجة إلى مساحة حقيقية بعيدا عن مسؤولياتهم اليومية

العمـــــــــــــل الجســــــــــــــدي

الحــــــــــــــــــوار العميـــــــــــــــــق

لمن يمرون بمرحلة انتقالية كبيرة

التقييم الصحي الشمولي

التنفـــــــــــــس والتــــــــــــــأمل

خيارات الإقامة

ليلة واحدة

مع غرفة خاصة

(4000) درهم إماراتي

غير شامل الضريبة

Full Day قدمي طلبك لرحلة

يتم تحديد تفاصيل رحلة Full Day بعد مراجعة الطلب للتأكد من ملاءمة التجربة لاحتياجك

للقادمين من خارج مدينة جدة

خيارات التقسيط متاحة - التواصل عبر الواتساب

لماذا د. ريهام قراش؟

… طبيبة في الصحة الشمولية والتكاملية، تجمع خبرتها بين

طب نمط الحياة

العلاج والعمل الجسدي

الطب والعلوم الطبية الحيوية

الطب الوظيفي والتكاملي ومكافحة الشيخوخة

هذه الخلفية تسمح بالنظر إلى الحالة من أكثر من زاوية بدلا من فصل الجسد عن النفس أو الأعراض عن نمط الحياة

من المشاعر إلى الطريقة التي نعيش بها حياتنا

من الجسد إلى المشاعر

من الخلية إلى الجسد

د. ريهام قراش

متحدثة رئيسية في عدة مؤتمرات ومعارض، منها معرض جدة والمدينة الدولي للكتاب ومؤتمر مسك العالمي

محاضِرة ضيفة في برنامج الزمالة لطب نمط الحياة في السعودية

“Return to Wholeness” كاتبة كتاب

حاصلة على البورد الأمريكي في الطب الوظيفي وتجديد الشباب العلاجي

حاصلة على الماجستير في الهندسة الحيوية وهندسة الأنسجة والطب التجديدي من جامعة دريكسل في الولايات المتحدة الأمريكية

حاصلة على البكالوريوس في العلوم الحيوية والفلسفة الإنسانية من جامعة كوينز في الولايات المتحدة الأمريكية

:مطوّرة نموذج للتعافي تربط بين العلم والحكمة الروحية الاسلامية وعلى رأسها

RBA protocol

Fitra khalifa spiral

Fitra medicine Barzach position to anchor your alignment through the siratr your alignment through the sirat

مؤسسة والرئيسة التنفيذية لأكاديمية العافية الشمولية

طبيبة متخصصة في الطب التكاملي و الوظيفي

حاصلة على البورد الأمريكي لطب نمط الحياة

حاصلة على الدكتوراه في الطب البشري من جامعة جاغيلونيان في بولندا

حاصلة على شهادات متعددة باعتماد في التعافي الشمولي الجسدي، النفسي والاجتماعي

باحثة في العلاقة بين الجسد والمشاعر والمعنى

كيف تبدأ رحلتك

4

3

2

1 ابدئي الرحلة

تحضرين الجلسة أونلاين أو في جدة بحسب الخدمة المختارة

املئي النموذج
الصحي

حتى تبدأ الجلسة بصورة أكثر دقة وخصوصية

اختاري الموعد

ستظهر لك المواعيد المتاحة مباشرة بحسب تقويم د. ريهام

اختاري الجلسة

حددي مستوى الدعم الأقرب لما تحتاجينه الآن

المواعيد

الحجز متاح من السبت إلى الخميس

من الساعة ١٢ ظهرا إلى الساعة ٦ مساء

يوم الجمعة مخصص للحالات الاستثنائية للقادمين من خارج جدة بحسب التوافر

تواصلي معنا لاختيار رحلتك المناسبة

الأحد - الخميس : 9:00 صباحاً - 5:00 مساءً

+966563872550

Info@holistichealth.sa

الشروط والأحكام

الشروط والأحكام

سياسة الخصوصية

سياسة ملفات تعريف الارتباط

تحتاج مساعدة؟

انضم لقائمتنا ليصلك كل جديد

© جميع المصطلحات المذكورة بما فيها كلمة "بروتوكول" هي ملكية فكرية محفوظة
حقوق النشر © أكاديمية الدكتورة ريهام للعافية الشمولية. كل الحقوق محفوظة

رحلة التشافي مع د. ريهام قراش

رحلة التشافي مع د. ريهام قراش

عندما يخبرك جسدكأن هنـاك شيئــا أعمــقيحتــــــاج إلى أن يفهـــــم

… قد تكون الأعراض الجسدية

وقد تعرفين أن المشكلة ليست جسدية فقط

مع د. ريهام قراش يمكنك اختيار مستوى الدعم الذي يناسب احتياجك الآن

من الإنسان كاملًا

هنـــــــــــــــا نبــــــــــــــــدأ

لست متأكدة أي جلسة تناسبك؟

اختاري بناء على ما تحتاجينه الآن

1

استشارة الصحة الشمولية

Zoom ٦٠ دقيقة | أونلاين عبر

ما الذي ستحصلين عليه؟

الاستثمار (1350) درهم إماراتي

2

جلسة التشافي الشمولي النفسي والجسدي

٣ ساعات حضوريمساحة خاصة للتشافي في منزل د. ريهام | جدة

هذه ليست جلسة لإصلاحك

الاستثمار (2222) درهم إماراتي

3

Full Day رحلة التشافي الشمولية العميقة

ليلة / ليلتانمساحة خاصة للتشافي في منزل د. ريهام | جدة

ليلتان

(6000) درهم إماراتي

مناسبة بشكل خاص

خيارات الإقامة

ليلة واحدة

(4000) درهم إماراتي

لماذا د. ريهام قراش؟

… طبيبة في الصحة الشمولية والتكاملية، تجمع خبرتها بين

هذه الخلفية تسمح بالنظر إلى الحالة من أكثر من زاوية بدلا من فصل الجسد عن النفس أو الأعراض عن نمط الحياة

د. ريهام قراش

كيف تبدأ رحلتك

4

3

2

1

ابدئي الرحلة

املئي النموذجالصحي

اختاري الموعد

اختاري الجلسة

المواعيد

عندما يخبرك جسدك
أن هنـاك شيئــا أعمــق
يحتــــــاج إلى أن يفهـــــم

٣ ساعات حضوري
مساحة خاصة للتشافي في منزل د. ريهام | جدة

ليلة / ليلتان
مساحة خاصة للتشافي في منزل د. ريهام | جدة

املئي النموذج
الصحي