عندما يخبرك جسدك
أن هنـاك شيئــا أعمــق
يحتــــــاج إلى أن يفهـــــم

… قد تكون الأعراض الجسدية

ألــــــم مـــــــزمن

مشاكل في الهضم

توتـــــر مستمـــــر

اضطرابات في النوم

هنـــــــــــــــا نبــــــــــــــــدأ

من الإنسان كاملًا

التغذية

الجسد

نمط الحياة

الجهاز العصبي

ارهاق مستمر

اضطراب هرمونات

وقد تعرفين أن المشكلة ليست جسدية فقط

ربمـــــــــــــــــا مررت بتجربـــــــــــــــــة عاطفيـــــــــــــــــة أثرت في جســـــــــــــــــدك

أو تعيشيـــــــــــــــــــــــــن مرحـــــــــــــــــــــــــلة انتقاليــــــــــــــــــــــــــــــة كبيــــــــــــــــــــــرة

أو تشعرين أنك جربت الكثير وما زلت لا تعرفين من أين تبدئين

الصحة النفسية والعاطفية

القصة التي نحملها

مع د. ريهام قراش يمكنك اختيار مستوى الدعم الذي يناسب احتياجك الآن

لست متأكدة أي جلسة تناسبك؟

اختاري بناء على ما تحتاجينه الآن

اختاري رحلة
Full Day

أحتاج إلى فهم حالتي الصحية

مع الحصول على خطة واضحة

Full Day احجزي رحلة

اختاري استشارة
الصحة الشمولية

احجزي استشارة الصحة الشمولية

أحتاج إلى التوقف تمامًا ومنح نفسي

مساحة عميقة للتشافي

اختاري جلسة التشافي الشمولي
النفسي والجسدي

أشعر أن نفسي وجسدي

يحملان شيء أعمق

احجزي جلسة التشافي الشمولي النفسي والجسدي

1

افهمي ما يحدث في جسدك وابدئي بخطة مصممة لك

استشارة الصحة الشمولية

Zoom ٦٠ دقيقة | أونلاين عبر

هذه الجلسة مناسبة إذا كنت تعانين من أعراض صحية متكررة أو مزمنة وتبحثين عن رؤية أكثر شمولية لحالتك بدلا من التعامل مع كل عرض بصورة منفصلة

قد تكون مناسبة لك في حالات مثل

اضطرابات الهرمونات وصحة المرأة

مشــاكل الجهـــاز الهضــمي والأمعــاء

الإرهــــــــــاق وانخفــــــــــاض الطاقــــــــــــة

اضطرابـــــــــــــــــــــــــــــات النــــــــــــــــــــــــــــــــوم

الألـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم المزمـــــــــــــــــــــــــــــن

الالتهابـــــــــــــــــــــــــــــــات والحــــــــــــــــــــــــــــــالات المزمنــــــــــــــــــــــــــــــة

اضطرابـــــــــــــــــــــــــات المناعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــة الذاتيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

القلــــــــــق والتوتــــــــــر المصحـــــــــوب بأعــــــــراض جسديــــــــة

الرغبة في تحسين الصحة والوقايـة وطول العمــر الصحي

الحاجة إلى خطة تغذية ومكملات ونمط حياة مخصصة

تقييم شامل لتاريخك الصحي وأعراضك ونمط حياتك، ثم خطة شخصية قد تتضمن

ما الذي ستحصلين عليه؟

تقييم شامل لتاريخك الصحي وأعراضك ونمط حياتك
ثم خطة شخصية قد تتضمن

المكملات
المناسبة

التغذية
العلاجية

دعم النوم والطاقة والجهاز العصبي

تعديلات
نمط الحياة

الخطوات التالية المقترحة لحالتك

الاستثمار (1350) درهم إماراتي

خيارات التقسيط متاحة - التواصل عبر الواتساب

احجزي استشارتك الصحية

2

جلسة التشافي الشمولي النفسي والجسدي

أحيانا لا يحتاج الجسد إلى مزيد من التحليل فقط

يحتاج إلى أن يشعر بالأمان بما يكفي ليتكلم

٣ ساعات حضوري
مساحة خاصة للتشافي | جدة

مساحة فردية عميقة تجمع بين فهم ما تمرين به نفسيا وجسديا والعمل مع الجسد، والجهاز العصبي والمشاعر، والأنماط التي قد تكون مرتبطة بما تعيشينه الآن

لا توجد جلسة واحدة متطابقة مع الأخرى
يتم تصميم التجربة بحسب حالتك وما يظهر خلال اللقاء

وقد تتضمن العمل الجسدي والتنفس وتنظيم الجهاز العصبي والتأمل والحوار العلاجي وممارسات الوعي بالجسد وأساليب تكاملية أخرى بحسب احتياجك

قد تكون هذه الجلسة لك إذا كنت تمرين بــــ

مشـــــــــاعر يصعـــــــــب تنظيمهـــــــــا

احتــــراق نفــــــــــسي أو جســــــــــدي

توتــــــــر أو استنفــــــــــار مستمــــــــــــــر

انفصــــال عن الجســــــد أو الذات

أنماط عاطفية أو علاقات متكررة

فقـــــــــد أو انفصـــــــــال أو مرحلـــــــــة انتقاليـــــــــة كبيـــــــــرة

تجربـــــــة مؤلمـــــــة ما زال أثرهـــــا حـــــــاضرا في الجســـــــد

أعراض جسديــة تشعريــن أنها تتأثــر بحالتـك النفسيـة

رغبة في العودة إلى نفسك بعد فترة طويلة من الضغط

هذه ليست جلسة لإصلاحك

هذه جلسة للوصول للتصالح مع جميع أجزاءك وولادة نفسة أصدق وأكثر حياة من حقيقتك

إنها مساحة لفهم ما يحاول جسدك وروحك أن يقولانه، والعمل معه بدلا من العمل ضده

الاستثمار (2222) درهم إماراتي

خيارات التقسيط متاحة - التواصل عبر الواتساب

احجزي جلسة التشافي العميق

لماذا د. ريهام قراش؟

طبيبة في الصحة الشمولية
… التكاملية، تجمع خبرتها بين

طب نمط الحياة

العلاج والعمل الجسدي

الطب والعلوم الطبية الحيوية

الطب الوظيفي والتكاملي ومكافحة الشيخوخة

… طبيبة في الصحة الشمولية والتكاملية، تجمع خبرتها بين

هذه الخلفية تسمح بالنظر إلى الحالة من أكثر من زاوية بدلا من فصل الجسد عن النفس أو الأعراض عن نمط الحياة

هذه الخلفية تسمح بالنظر إلى الحالة
من أكثر من زاوية بدلا من فصل الجسد
عن النفس أو الأعراض عن نمط الحياة

من الخلية إلى الجسد

من الجسد إلى المشاعر

من المشاعر إلى الطريقة التي نعيش بها حياتنا

د. ريهام قراش

مؤسسة والرئيسة التنفيذية لأكاديمية العافية الشمولية

طبيبة متخصصة في الطب التكاملي و الوظيفي

حاصلة على البورد الأمريكي لطب نمط الحياة

حاصلة على الدكتوراه في الطب البشري من جامعة جاغيلونيان في بولندا

حاصلة على شهادات متعددة باعتماد في التعافي الشمولي الجسدي، النفسي والاجتماعي

باحثة في العلاقة بين الجسد والمشاعر والمعنى

متحدثة رئيسية في عدة مؤتمرات ومعارض، منها معرض جدة والمدينة الدولي للكتاب ومؤتمر مسك العالمي

محاضِرة ضيفة في برنامج الزمالة لطب نمط الحياة في السعودية

“Return to Wholeness” كاتبة كتاب

حاصلة على البورد الأمريكي في الطب الوظيفي وتجديد الشباب العلاجي

حاصلة على الماجستير في الهندسة الحيوية وهندسة الأنسجة والطب التجديدي من جامعة دريكسل في الولايات المتحدة الأمريكية

حاصلة على البكالوريوس في العلوم الحيوية والفلسفة الإنسانية من جامعة كوينز في الولايات المتحدة الأمريكية

:مطوّرة نموذج للتعافي تربط بين العلم والحكمة الروحية الاسلامية وعلى رأسها

RBA protocol

Fitra khalifa spiral

Fitra medicine Barzach position to anchor your alignment through the siratr your alignment through the sirat

كيف تبدأ رحلتك

1 اختاري الجلسة

حددي مستوى الدعم الأقرب لما تحتاجينه الآن

2 اختاري الموعد

ستظهر لك المواعيد المتاحة مباشرة بحسب تقويم د. ريهام

3 املئي النموذج
الصحي

حتى تبدأ الجلسة بصورة أكثر دقة وخصوصية

4 ابدئي الرحلة

تحضرين الجلسة أونلاين أو في جدة بحسب الخدمة المختارة

المواعيد

الحجز متاح من السبت إلى الخميس

من الساعة ١٢ ظهرا إلى الساعة ٦ مساء

يوم الجمعة مخصص للحالات الاستثنائية للقادمين من خارج جدة بحسب التوافر

تواصلي معنا لاختيار رحلتك المناسبة

الأحد - الخميس : 9:00 صباحاً - 5:00 مساءً

+966563872550

Info@holistichealth.sa

الشروط والأحكام

الشروط والأحكام

سياسة الخصوصية

سياسة ملفات تعريف الارتباط

تحتاج مساعدة؟

انضم لقائمتنا ليصلك كل جديد

© جميع المصطلحات المذكورة بما فيها كلمة "بروتوكول" هي ملكية فكرية محفوظة
حقوق النشر © أكاديمية الدكتورة ريهام للعافية الشمولية. كل الحقوق محفوظة

عندما يخبرك جسدكأن هنـاك شيئــا أعمــقيحتــــــاج إلى أن يفهـــــم